"القدس المفتوحة" في قلقيلية تنظم ورشة تستهدف تعزيز الصحة النفسية لدى الطلبة
نظّمت جامعة القدس المفتوحة - فرع قلقيلية، من خلال كلية التنمية الاجتماعية والأسرية، وبالتعاون مع قسم شؤون الطلبة، ورشة حول التفريغ النفسي بعنوان "استراحة من الضغط لإعادة شحن الطاقة" لتعزيز الصحة النفسية لدى الطلبة، في إطار اهتمام الجامعة بالصحة النفسية لطلبتها وتعزيز توازنهم النفسي والاجتماعي، وذلك الإثنين 2026/4/20.
وافتتح مدير فرع الجامعة د. عماد شتية، الورشة بالترحيب بالطلبة المشاركين، مؤكداً أن "هذه الفعالية تأتي في إطار حرص الجامعة على تقديم برامج تسهم في تنمية شخصية الطلبة وتعزيز صحتهم النفسية".
وهدفت الورشة التي نفذتها عضو هيئة التدريس في كلية التنمية الاجتماعية والأسرية د. زردة شبيطة، إلى مساعدة الطلبة على تفريغ الضغوط اليومية وإعادة شحن طاقتهم الإيجابية، من خلال مجموعة من الأنشطة التفاعلية التي تجمع بين الجوانب الترفيهية والتفريغية، بما يسهم في تحسين المزاج وتعزيز القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة.
وتضمنت عدداً من الأنشطة المتنوعة، من أبرزها تمارين التنفس والاسترخاء، وأنشطة التعبير الحر عن المشاعر، إلى جانب ألعاب جماعية وموسيقى وحركات بسيطة هدفت إلى كسر الروتين وبث روح الإيجابية بين المشاركين.
وأكدت د. شبيطة، أهمية العناية بالصحة النفسية، مشيرةً إلى أن مثل هذه الأنشطة تساهم في تخفيف التوتر والضغوط، وتعزز من قدرة الطلبة على التركيز والإنتاجية، داعيةً الطلبة إلى تبني أساليب صحية في التعامل مع الضغوط اليومية.
من جهته، أشار رئيس قسم شؤون الطلبة أ. أمجد سليم، إلى أن تنظيم هذه الورشة يأتي ضمن سلسلة من الأنشطة الهادفة إلى دعم الطلبة نفسياً واجتماعياً، وخلق بيئة جامعية محفزة وآمنة تعزز من رفاههم العام.
وفي الختام، عبّر الطلبة عن سعادتهم بهذه التجربة، مؤكدين أنها ساهمت في تحسين حالتهم المزاجية ومنحتهم طاقة إيجابية، إضافة إلى إتاحة الفرصة لبناء علاقات اجتماعية جديدة في أجواء مريحة وممتعة.
